Sentirse mejor todos los días, un día a la vez.

Martes a las 19 hs / lunes & viernes a las 12:30 hs / miércoles a las 13:30 hs

 

Las clases Entrenamiento físico constan de ejercicios para mejorar la elongación muscular, la flexibilidad de las articulaciones, corregir posturas, ganar tono muscular y capacidad aeróbica.

Trabajamos utilizando ejercicios que emplean el uso del propio peso del cuerpo, y a medida que se va ganando resistencia le agregamos una mínima resistencia o carga, respetando el progreso y objetivo de cada alumno.

El objetivo principal acondicionar el cuerpo del alumno para poder llevar adelante la práctica del arte marcial que prefirieran, pero también sirve para aquellos que no tienen interés en un arte marcial, pero quieren sentirse mejor, y no encuentran su lugar en un gimnasio.

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